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(中央社記者蔡怡杼台北19日電)冬天結束,不過,你家毛小孩是否也不小心變胖了呢?少吃多動的減重概念大家都知道,但執行不易,其實有一些小技巧可以協助幫狗狗減肥變容易。

為讓毛小孩輕鬆無負擔減重,品安動物醫院獸醫師陳厚安提出三點建議,首先、用遊戲取代運動;其次、正餐選擇高纖低脂肪,或可使用處方飼料;第三、零食副產品不超過每日所需熱量1成。

陳厚安表示,規律運動是減重過程中不可或缺的環節,飼主與其等到週末才帶毛小孩出門一次運動 3個小時,把 3小時的運動時間,平均分攤每天約運動半小時,毛小孩減重效果會更好。

為讓毛小孩達到運動得目的,陳厚安建議,可以遊戲的方式取代運動,並可增加飼主與寵物間的情誼,至於年齡較大或較肥胖的毛小孩,由於太激烈的運動可能對牠們關節負擔較大,則可以散步或循序漸進方式,讓毛小孩身體逐漸適應現省

有了規律運動後,搭配飲食習慣的改變,可使減肥達事半功倍之效。陳厚安表示,正餐首選高纖低脂肪類食物,或使用處方飼料,且飼主給予的份量應參考外包裝用量表,不要太隨意,另外,作為教育過程獎勵的副食品也要減量,不宜超過每日所需熱量的1成。

陳厚安說,為了增加美味,副食品的熱量通常都比較高,毛小孩吃多了就會胖,減重時,飼主會注意減少副食品的給予,但別忘了潔牙骨的熱量也不低,也是「地雷」食品之一,攝取多了也是會導致毛小孩肥胖。

同時,陳厚安也提醒飼主,毛小孩跟人一樣,減重不能操之過急,尤其,當體重快速下滑時,反而要注意毛小孩是否生病了,建議每月體重以2%到4%的幅度下降才能健康減重。1060219

中國時報【余信賢╱嘉縣報導】

告別2016,迎接2017,各縣市跨年活動都緊鑼密鼓準備中,全台最高海拔的2017阿里山日出印象音樂會,由嘉義縣政府、阿里山風景區管理處及林務局主辦,將在明年1月1日早上5點30分在阿里山的對高岳平台登場,嘉義縣長張花冠歡迎民眾一起用音樂迎新年。

阿里山日出印象音樂會被籲為「三高音樂會」即高海拔、高水準及高品質,張花冠昨表示,歡迎各地民眾上山參加音樂會,邊賞景邊聽音樂。

阿里山日出印象音樂會每年都吸引眾多人潮上山跨年,主辦單位特別準備茶葉蛋、棉花糖以及飯糰,象徵日出、雲海、阿里山,將在明年1月1日清晨4點開始發放餐券,提供參與的民眾,因為山上溫度較低,縣府也貼心提供2500個暖暖包供民眾索取。

音樂會請來60位演奏家、女高音黃莉錦、樂興之時管弦樂團及Sirens藍色警報人聲樂團,將會把百老匯音樂劇、流行歌曲搬上全國最高海拔的舞台,張花冠也將與《Sirens藍色警報》人聲樂團共同演出張惠妹的歌曲《一想到你呀》。

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